【日常护理】“阴吹撕挺”阴吹是怎么回事呢？

女人的健康很重要，尤其是私处健康，女人的私处是最需要呵护的身体部位之一，但是还是有很多尴尬的事情发生，比如说阴吹是不少女性担心的问题，因为一旦一出现阴吹，就意味着女性存在着阴道松弛或者炎症的问题，那么女人出现阴吹怎么办呢？下面为您介绍下。

女人出现阴吹是怎么回事？

　　阴吹多发生于已生育的妇女，因为正常的阴道是紧紧贴合在一起的，阴道口就像两扇紧闭的大门。但是因为在分娩过程中，胎儿通过产道，盆底提托阴道壁的肌肉组织和筋膜断裂，或过度伸张而失去弹性，因此可出现阴道松弛。

一般情况下，在产褥期能够恢复，但有部分产妇，特别是分娩过程中产程时间过长，胎儿较大或骨盆偏窄使胎儿娩出困难，阴道手术如钳产或吸引产，都会使盆底组织损伤严重而难以恢复。多产妇由于产道反复损伤，阴道自然较松弛。

体质虚弱的产妇，虽然损伤不严重，但其恢复也较慢。在上述情况下，当阴道形成负压（如仰卧、吸气等）时，空气即进入阴道最深处（穹窿部），当起身或增加腹压时，空气即从阴道排出，就容易出现“阴吹”的情况。

在正常的情况下，性交时，阴道壁充血，阴道紧裹着阴茎，因此，阴道内几乎是没有气体的。但是，进入中老年以后，阴道壁变得松弛，性交时阴道不能紧裹阴茎，阴道中就有一定的空隙，以致空气得以进入并停留其间。

另外一些阴道感染有些阴道炎的女人也会有阴道排气的现象，但这些患者，阴道排出的气流多较微弱，而更主要的是有白带增多、外阴瘙痒或阴道不适感觉。这是由于感染阴道的微生物在繁殖过程中会产生气体并存于阴道内，当体位改变或增加腹压时，这些气体即从阴道里排出。治疗阴道炎后阴吹的情况自然会消失。

　女人出现阴吹怎么办？

那么有阴吹的姐妹们怎么办呢？平时要怎么调理预防呢？

1、产后女性朋友要注意产后调理，食用一些益气健脾活血的食材，让产道尽快恢复。

2、注意外阴清洁，避免不洁性生活，以防感染病菌。

3、通过运动锻炼阴道肌肉的收缩力来矫正，方法是做阴道和肛门肌肉的收缩、放松运动，即吸气时提肛并收缩阴道，呼气时放松。每天两次，每次20分钟。

4、对于房事声响的妇女，同房前先上厕所，用力排除阴道空气。

5、如果产后长期修复无效，或是存在直肠-阴道瘘或是阴道撕裂伤，做爱声响又很大就必须到医院检查，以便能及时采取阴道紧缩修复手术治疗。

6、阴吹患者大多是体虚气虚肝郁，平日里要时常补气养肝，运动加食疗才是改进阴吹最佳要领。

7、如果发现有阴道排气并伴有白带增多、外阴瘙痒或阴道不适等感觉时，应及时就诊。但如果只是轻微排气，并没有其他不适，只需注意外阴清洁，穿宽松、棉质的内裤，并注意多喝水、多吃蔬菜就可以缓解症状。

8、每日定时排便，保持大便通畅。

提醒女性，预防阴吹首先要注意产后调理，食用一些益气健脾活血的中药，让产道尽快恢复；此外，要注意外阴清洁，避免不洁性生活，以防感染病菌。

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