二十四节气养生——大暑！

俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”，出梅后很快便迎来了大暑节气，女性们也纷纷换上了轻衣薄衫，形成了一道道靓丽的风景线。然而，大暑时节高温和潮湿的气候特点却也给妇科疾病提供了“可趁之机”。

据统计，夏季妇科疾病的发病率较其他季节高30%，特别是进入大暑三伏天以后，门诊中各类妇科炎症的患者也明显增加，其中，阴道炎的发病率更是居夏季妇科疾病的首位。女性若发现下体不适、外阴皮肤黏膜瘙痒、白带稠厚异常并有恶臭味的话，要及时到正规医院就诊，以免延误病情。

      夏季妇科炎症多 三类女性需警惕

酷热难耐的三伏天里人体出汗多，汗液中的部分有机物对霉菌等致病微生物来说，是很好的“粮食”，加上女性阴道偏酸性，内部温暖潮湿，本身就营造了一个适合微生物生长的环境，两者相结合就给妇科炎症提供了肥沃的土壤，特别是对以下三类女性来说，更应警惕妇科炎症来“敲门”：

第一类，爱游泳的女性。混游的泳池给妇科疾病带来了很大的隐患，一些疾病很容易通过水介质传染到其他女性身上。特别是在月经期或排卵期，输卵管通路“打开”了，就会更容易造成上行性感染。

第二类，爱吃甜食的女性。妇产科专家指出，含糖类高的食物容易引发高血糖或尿糖偏高，导致阴道内的酸度增高，而这正是阴道内微生物最喜欢的生长环境，阴道炎通常是由此引发的。

第三类，太爱干净的女性。有些爱干净的女性夏天洗澡特别勤快，甚至一天三四次都不满足，对私密处的高度清洁会破坏人体阴道固有免疫系统的平衡。专家建议，夏季洗澡不宜过多，一天一两次就好。

错误的炎症应对方式

随着社会思想越来越开放，医疗知识越来越普及，出现妇科验证后，患者一般会采用这两种错误的应对方式。一是购买洗液清洗：但洗液是保健用药，对严重性的细菌起不到根本作用；

二是自行购买相应药物治疗：但由于妇科炎症的种类有很多种，包括滴虫性、霉菌性、念珠菌性等，如果不查明病因自己用药，会导致原有的细菌没杀死，用药后其它细菌又生的结果。

     远离妇科细菌侵扰 生活习惯很重要

爱美的夏天很多女性都喜欢穿紧身裤、露脐装等来展现自己的身材，却殊不知这些过于清凉的装扮是滋生妇科疾病的温床；而日常习惯久坐，则会导致阴部透气不良；除此之外，一些女性长期使用护垫，使得血液循环受阻，同样容易受到细菌感染。

因而在三伏天里，女性朋友最好穿透气性好、宽松的内裤；经期要选择吸收力强、透气性好的卫生巾；家人或者自己患有足癣、灰指甲等，注意避免致病菌的交叉感染；使用公共厕所时尽量避免坐式马桶；洗澡时尽量淋浴；更不要在消毒不严的泳池内游泳；注意生殖道和会阴部的卫生；多食用新鲜的蔬菜、水果，保持规律生活。

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