有些人在做完无痛人流，一个月之后就来了月经，但是月经的量非常少，因此就出现了各种各样的担心。马鞍山最好的无痛人流医院

那无痛人流后月经量少怎么办呢？

1、补充维生素

人流后添加更多维生素A.维生素A不仅可以增强机体抵抗力，对子宫内膜组织的恢复也有很好的促进作用。

2、补充营养

流动是一种侵入性手术，手术后可以加入一些营养丰富的食物，如蔬菜和水果，因为蔬菜和水果中含有的可溶性膳食纤维可以维持肠道环境的平衡，对于肠道正常植物群提供了生长所需的营养素。

3、膳食补充剂

从营养学的角度来看，如维生素B1，维生素B6，维生素C，烟酸，钾，铁和钙都是抵消负面情绪的基本要素，而巧克力，奶酪，香蕉和坚果，苹果，黄花菜，奶制品等是保持和平情绪的食物。流产后，女性可以吃更多的这些食物。

一般来说，人流后月经不调存在以下几种可能：

1、子宫内膜损伤

虽然子宫内膜有很强的再生能力，但月经和生育恢复仍然受到内膜损伤的程度时，子宫内膜损伤小。当月经量较少，刮除，如果及时和有效干预可以改善。但如果大面积的子宫内膜损伤导致前壁和后壁粘连，则可能引起继发性闭经。

2、宫颈粘连

子宫内膜基膜保护层被破坏后，可能会导致子宫颈粘连，不允许经血排出。此时，患者会有周期性的下腹部疼痛和肛门隆起。感觉，妇科检查也可见子宫腔内出血。马鞍山最好的无痛人流医院

3、下丘脑-垂体-卵巢轴系统紊乱

一些怀孕的妇女在怀孕时变得紧张和焦虑。他们对人流也有恐惧和紧张。通过下丘脑-垂体-卵巢轴的交叉功能和排卵功能受损也可能导致月经不调。

4、人工流产后过早性生活

流产应在1个月内避免性生活后，如果过早地进行性生活，可以使子宫还没有恢复进而感染，从而影响修复过程，甚至引起炎症反应，也会造成月经不调。

无痛人流后月经不调怎么办？

第一、进行饮食调整

女性做完人流手术后，如果存在血虚的情况，就有可能引发月经不调。此时可以通过饮食方面进行调理，建议大家平时尽量多吃一些补血活血的食物，比如菠菜、花生、黑木耳、羊肉、猪肉、胡萝卜、红枣、桑葚等。同时要注意不可进食各种生冷寒凉性的食物，性质寒凉的水果也要尽可能避免。必要情况下可以应用补血类的中药材来进行自我调养，包括当归、白芍、阿胶等。

第二、做好清洁卫生

手术后一定要做好私处清洁和卫生，坚持勤洗澡，勤换内裤。而且要尽可能选择柔软透气的棉质内裤，这样才能保持私处的透气性良好，防止出现术后感染。同时要注意，人流手术恢复期内不可以同房，不仅会影响子宫正常恢复，还有可能增加术后感染的几率。

人流手术后出现月经不调的原因有很多，大家需要及时找出自身诱因所在，这样才能更好的进行改善和治疗。手术之后由于身体虚弱，大家要尽可能卧床休息，不可从事各种体力劳动，也不可进行剧烈运动。同时还应该注重营养均衡摄取，这样才能促进身体更快更好的恢复。马鞍山最好的无痛人流医院