繁忙的工作和生活总是会让人经常抽不开身，就连上厕所有时候都有憋着。女性憋尿其实有很多的危害，今天就让我们一起看看女性憋尿的危害有哪些~马鞍山什么妇科医院好

女性憋尿可引发哪些妇科疾病？

1、长期憋尿会造成尿失禁

女性身体的结构的特殊，括约肌是控制膀胱中尿液进入尿道的重要控制肌肉，女性不像男性有内外两个括约肌，只靠单一括约肌来憋住小便，经常憋尿可能导致括约肌无力。如果长时间憋尿，括约肌会疲劳、无力，从而导致尿失禁的发生。

2、憋尿会造成子宫后斜

因为女性内生殖器官与膀胱同居于盆腔内，关系紧密，子宫位于膀胱后面，憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。

3、憋尿会痛经

如果经常憋尿，子宫后倾则难以复位，当膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出，可导致严重的痛经症状。

4、腰痛

受压迫的子宫体如果挤压到骶骨前面的神经丛，可引起腰骶部疼痛。马鞍山什么妇科医院好

5、不孕

憋尿时子宫向后倾斜，当这种压迫达到一定的点的时候会阻碍经血的流出，轻者可能导致痛经，严重的还可能导致腰骶骨疼痛、性交痛，更甚者会出现不孕。

6、会引发阴道炎

由于女性的生理结构比较特殊，她们的尿道比较短，而且尿道距离阴道口也比较近，如果经常憋尿会让细菌存留在尿道中而引发尿路感染，尿路感染一旦出现细菌很容易上行阴道，导致阴道炎的出现。

7、损伤膀胱功能

身体内的控制膀胱收缩的神经分布在膀胱的肌肉里面，如果经常性的有意识的进行憋尿的话，就会让神经功能发生紊乱，就会导致膀胱因为憋尿而减弱张力，就会导致排尿困难，还会容易引起尿潴留。如果长期的小便不能够及时的排出的话，就会导致膀胱的括约肌松弛，就会出现功能失调，还会容易引起尿失禁，这样治疗起来很困难。

女性憋尿如何补救？

1、女性要改掉憋尿的坏习惯，憋尿容易诱发妇科炎症，从一开始就要改掉憋尿的习惯，有尿一定要及时排出，养成定时排尿排便的习惯，尤其是晚上睡觉时要控制进水量，不要吃太多水分较高的食物，否则会出现尿量增加的现象。

2、饮食尽量做到清淡，不要吃太咸的食物，不能吃太多油腻的食物，并且要注意正确喝水，避免大量饮水，大量饮水不仅会增加排尿量，还会增加肾脏的负担，甚至也会对肝脏造成影响，女人正确饮水是很重要的。

3、经常憋尿容易诱发尿路感染，女性要做好预防尿路感染的措施，经常喝些白开水，能有效预防尿路感染，并且要增加维生素的摄入量，对于经常憋尿的女性要提高女性尿液的酸度，能有效预防泌尿系统感染疾病。马鞍山什么妇科医院好