对于成年女性来说，会经常的经历月经周期，但是有些人却发现自己的月经来的没有规律，甚至还会推迟几天，害怕这样会对身体造成伤害，就想通过方法来做调理。马鞍山治疗月经推迟医院

那么月经推迟一个星期算正常吗？

女性月经周期的时间，是21天到35天之间，平均数值达到了28天，如果出现了月经提前或者推迟一个星期，都属于正常的现象。这时女性要放松心态，保持良好的饮食，不要长时间熬夜，每天保证8个小时以上的睡眠时间，多吃营养可口的食物。

如果月经推迟的时间达到了10天以上，很有可能是怀孕所导致的，可以买来专门的早孕试纸，或者直接的到医院里面做血液化验，能够有效的判断出自己是否已经怀孕。有些情况是女性的内分泌出现了紊乱，这样也会导致月经长时间的不来，这就需要做激素六项排查，并且配合正确治疗。

月经推迟的常见原因是什么？

1、情绪异常

情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

2、寒冷刺激

妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应注意经期防寒避湿。马鞍山治疗月经推迟医院

3、过度节食

少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

4、嗜烟酗酒

香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%——32%的人因月经失调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中，月经失调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

女性吃什么催经好？

1、山楂红糖饮品

食材：生山楂肉50克，红糖40克

做法：先将准备好的山楂清洗干净后去核，接着再将山楂水煎去渣，然后按照个人的喜好放入不同量的红糖热饮即可。对于一些月经延迟的女性而言，在平时多饮用山楂红糖饮便可有效的起到催经的功效。在吃什么可以催经的问题上，山楂红糖饮的确是不错的选择，同时它还具有很好的治疗月经紊乱等症状的作用。

2、使用药物

月经长期不来，且体检没有任何问题的，医生一般会给患者使用黄体酮，让月经如期而至。

其实月经推迟很大原因是精神紧张引起的，所以平时可以多去散散心，心态要放平稳，不要给自己太大的压力。在来月经的时候不推荐使用药物止痛，使用药物反而很容易引起月经不调，副作用很大。月经推迟的原因很多，最好自己对症下药。马鞍山治疗月经推迟医院